Tanečnice Lucie
Lucie je tanečnice a instruktorka jógy z České republiky. Její oblíbený styl je Tribal Fusion – moderní západní forma břišního tance, zahrnující prvky etnických a klasických tanečních stylů. Kromě toho vystudovala design světelných objektů (navrhování lamp a svítidel) a kresbu a nyní svou vášeň pro barvy projevuje při navrhování jevištních oděvů, rekvizit, zdobení papírových objektů (Bezmezer o.p.s.) a ve formě vlastní malířské a kreslířské tvorby. Styly, kterými doplňuje svá taneční vystoupení a workshopy, jsou cikánské tance, jóga a chair dance. Vystupuje na akcích různého charakteru Hrady, zámky, městské slavnosti, různé středověké akce, firemní večírky, svatby, kavárny, kluby, festivaly. Studovala Arabský pop, tribal american style, tribal fusion, etnické cikánské styly, jógu, chair dance, butó, klasický a moderní tanec, design světelných objektů, kresbu. Styl tribal fusion Jedná se o moderní formu břišního tance, je syntézou mnoha tanečních stylů. Často zahrnuje prvky break dance, egyptského tance, moderního, jazzu, burlesque a dalších. Čerpá z mnoha tradičních a folklorních tanců, jako je flamenco, bhangra, kathak. Působí dojmem pohybů hada. Chair dance Je smyslný tanec na židli a se židlí, kombinující prvky akrobacie a dalších tanečních stylů. |
Příběh |
Začínala v útlém věku studiem klasického a moderního tance. Prostřednictvím hudebního stylu world music se postupně seznámila s méně známými tanci.
Modernímu břišnímu tanci se profesionálně věnuje již od roku 2008. Má za sebou bohatou praxi od vystupování ve středověkých krčmách, na firemních akcích, hradech, zámcích přes vystupování v klubech, festivalech a také jako busker (pouliční show) sólo i s různými druhy kapel tady i v cizině. |
Reference
|
Výběr akcí od roku 2008
Rabí, Loket, Točník, Dětenice, Kamenný dvůr, slavnosti Kaše, slavnosti v Kamenickém Šenově, Ferrara busker festival Itálie, středověké festivaly v Německu, Culture fest, Modena buskers festival, ADM festival Amsterdam, Santa Sofia festival, Gademusik festival Denmark, Pilsen busking festival, Trek festival (NL), Oh La La festival (NL), Sarnico buskers festival, Strooikunst festival (NL), Art Festival, Světlohraní, Busker Bus, bitva na zámku Zbiroh, festival Povl, Time To Move, Ahoj festival (DE), Kozákov Rock stage, Zavízofest a další. Účinkovíní v cizině Německo, Itálie, Belgie, Holandsko, Dánsko, Makedonie, Polsko. Spolupráce s umělci a kapelami Lchaim (NL), El Cartel Cumbia, Trikosis, Duo Rodriguez Franescini, Miritis, Alexander Shonert, Medicimbal, Diabolské Húsle, Na festivale Ferrara buskers s Cornalusou z Portugalska a s Monsieur Doumani z Kypru, Edgar's Hair, Trombenik (CZ), Peregrin, Lucjan Wesolowski, Daniel Vojtíšek, Twelve Bar, Tabasker, Canales (Itálie), Makule, na Pilsen busking festivale např. s Freeborn Brothers (PL), Echo a Tito (Izrael), Blues rock Nonsens 1984 a další |
O VÝUCE A STYLECH
Moderní břišní tanec tribal fusion
Tento tanec je velmi ženský, hluboký, smyslný a přirozeně formuje postavu a zpevňuje svaly. Posiluje svaly pánevního dna, ale i intezivněji svaly celého těla.
Volí cviky pro lepší protažení, zahřátí celého těla a zpevnění svalů pro tanec. Volí i způsob pro posílení partií potřebných k tomuto tanci a pro jeho správné a zdravé provádění. A také, aby tanec pozvolna získal na lehkosti a výrazu hadí ženy.
Hudbu používá nejen orientální, ale celé široké spektrum world music i s moderní elektronikou. Chce, aby studenti, kteří budou odcházet z jejích kurzů si příjemně odpočinuli a měli radost ze svého těla.
U vážnějších zájemců by ráda, aby každý objevil svůj vlastní projev. S sebou pohodlné oblečení, obuv, podložku pod sebe a vodu.
YOGA
Hatha yoga
je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla (ásany), ovládání dechu (pránájáma) a zklidnění mysli (meditace). Cvičení je velice jemné k vašemu tělu. V hodině můžete očekávat o něco menší počet ásan, zato jejich precizní vystavění a delší výdrže. Koncentrace, pozdravy slunce, asány, relaxace.
Power vinyasa yoga
je transformační praxe, která spojuje dech s pohybem, buduje sílu, flexibilitu a rovnováhu těla i mysli. Redukuje stres a napětí, zlepšuje kardiovaskulární činnost, zvyšuje kapacitu plic, reguluje metabolismus a zkvalitňuje spánek. Vyznačuje se dynamickým cvičením jógových pozic rozvíjejícím fyzickou i psychickou kondici. Jedná se o komplexní trénink propojující Váš dech, tělo a mysl. Cílem cvičení je dosáhnout harmonické jednoty těla a duše.
Rehabilitační yoga
vychází z principů anatomické stavby člověka a jeho ideální pohybové koordinace. Pracuje nejen na správném držení těla, ale také na pohybu v oblasti jednotlivých velkých kloubů (rameno, pánev, kyčel…). Dochází tím ke zkvalitnění pohybu a odbourání bolesti. cvičení obsahuje prvky jógy, ale i pohyby běžných denních činností.
V rámci cvičení se zaměřujeme na správné dýchání, zapojení bránice, hlubokých břišních svalů a svalů pánevního dna – tedy na aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Hlavním cílem hodiny je posílení svalů v rámci jejich správné funkce, zvýšení elasticity, flexibility a také schopnost relaxace.
Yin (Jin) yoga
Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi a přináší pocit klidu a lehkosti. Aplikováním tlaku na body podél meridiánů ovlivňuje jin jóga zdraví konkrétních orgánů stejným způsobem jako akupunktura. Aby tohoto efektu bylo docíleno, setrvává se v pózách nejméně 2,5 minuty. Na úrovni mysli jin jóga pěstuje nesoudící pozornost vůči tomu, co se objevuje v našem fyzickém, emocionálním a energetickém těle. Ukotvuje nás pevně v přítomném okamžiku a pomáhá nám kultivovat svobodný a radostný přístup k životu. Budete odcházet odpočatí a zároveň posíleni na těle i mysli.
Taneční yoga
Čerpá ze systémů výuky a kombinace stylů klasické jógy, power i rehabilitační. Dále je obohacena o taneční prvky a zároveň využívá základních principů Yogy. Zvýšení flexibility, odbourání stresu, posílení svalů pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, posilování svalů celého těla a přípravy svalů pro tanec.
Dynamic interval yoga (vinyasa flow)
Interval jóga, fúze cvičení jógy jsou účinné, dynamické, posilovací, uzemňovací a centrovací. Skvělé také k prohloubení dechu, rozvíjení flexibility, síly, stability. Silné hit intervalový trénink power kurzy jógy jsou skvělé pro tónování, hubnutí, hormonální rovnováhu, k uvolnění stresu, dostat se zpět do formy (vinyasa flow).
Jemná relaxační joga
Je fúzí Hatha jogy a Yin jogy. Určena lidem s omezenou schopností pohybu. V jednotlivých cvicích zůstáváme delší dobu. Relaxace, kontemplace, koncetrace, prohlubování dechu, zaměřena také terapeuticky a na uvolnění od každodenního stresu.
Další taneční styly
Arabský pop
Styl i hudba je uzpůsobena uším evropského posluchače, které není zvyklé na složité arabské rytmy, kterými je tento tanec typický. Z toho důvodu probíhají úplné začátky od základů arabského popu. Kde si osvojíte úplné základy břišního tance a potom ho postupně můžete začít prohlubovat v dalších stylech. Tribal a tribal fusion. Pozvolna a nenásilně.
Tribal american style
kombinuje prvky všech možných stylů a vznikl původně v Americe, jako „nový trend“, půjčuje si styly i kostýmy z mnoha různých historických období a regionů celého světa (obzvláště ze Středního Východu, Severní Ameriky, Afghánistánu a Indie). Tanečnice obvykle tančí ve skupině, kde je kladen důraz na vzájemnou pospolitost a komunikaci. Výsledkem je unikátní souhra, jako kdyby byly všechny zúčastněné na stejné vlně tělem i duší. Hudba bývá obvykle dynamická, s výrazným podílem důrazných bubnových rytmů, které neustále kopírují boky tanečnic.
Cikánské rytmy
Rómské/cikánské tance najdeme v různých podobách od Indie přes Asii až po Evropu.
Sapera: tradiční rituální tanec zaklínačů hadů v Indii. Tanec je zároveň improvizační formou.
Karsilama: turecký tanec je plný gest, smyslných pohybů pánví a otoček.
Ghawazee: tanec rómských kmenů žijících v oblasti Horního Egypta.
Czoczek: balkánský druh „břišního“ tance
Czardasz: maďarský tanec
Ruský cikánský tanec se vyznačuje se dupy, otočkami...
Zambra: španělský tanec
V každé podobě jde o tanec s velkým srdcem. Hrají zde důležitou roli emoce, radost, smutek. Většinou se jedná o tanec dynamický. Pro uspěchaného moderního člověka je to vynikající způsob odpočinku a uvolnění od každodenního stresu a napětí. Tento nelehký, avšak velice temperamentní styl v sobě skýtá mnoho rozmanitostí a doslova strhující hudba ve Vás dokáže vzbudit netušené možnosti. Nezbytným doplňkem jsou široké kolové sukně.
Sapera (Had) - název tance napodobuje pohyby Kobry.
Zaklínači hadů - tribe Kalbelyia se živí hudbou na ulici, při které se svíjí zařknutá kobra. Hadů postupně ubývá a tak roli tančících kober převzaly ženy z komunity. Nejslavnější tanečnicí tohoto tance je Gulabi Sapera. Tanec je založen na jednoduchých rytmických dupech s rolničkami na kotnících, na rafinovaných, akcentovaných gestech ramen a zápěstí, mimice a pružné páteři a je improvizační...
Balkánský čoček, turecká karsilama - smyslné pohyby pánve, jemné krokové variace a ladné paže připomínají břišní tanec. Zde je však kladen důraz na zemitost a kontinuální rytmus.
Maďarsko/Rumunsko - Rytmické kroky, tlesky, poskoky, smyslné paže i boky. Tanec je velmi temperamentní.
Arabské flamenco
Ohnivé, temperamentní. Andalusie, kastaněty, vějíře, tamburíny.
Flamenco je stále živé, lidové umění pocházející z jihošpanělské Andalusie. Spojují se v něm prvky mnoha kultur: cikánské, arabské a židovské.
Tanec flamenco se vyznačuje především dramatickou formou a sofistikovanými rytmy. Jeho typickými prvky jsou rytmus vytvářející podupy (zapateado) a plynulé a ladné pohyby paží a prstů (braceo). Častým doplňkem jsou kastaněty (castaňuelas), vějíře (abanicos) a hedvábné šátky s třásněmi (mantones). Rozvíjí širokou škálu výrazových prostředků, pohybové koordinace a individuální taneční estetiky.
TECHNICKÉ POŽADAVKY A CENA
NABÍDKA STYLŮ
WORKSHOP(Y)
PŘÍLOHY
Tento tanec je velmi ženský, hluboký, smyslný a přirozeně formuje postavu a zpevňuje svaly. Posiluje svaly pánevního dna, ale i intezivněji svaly celého těla.
Volí cviky pro lepší protažení, zahřátí celého těla a zpevnění svalů pro tanec. Volí i způsob pro posílení partií potřebných k tomuto tanci a pro jeho správné a zdravé provádění. A také, aby tanec pozvolna získal na lehkosti a výrazu hadí ženy.
Hudbu používá nejen orientální, ale celé široké spektrum world music i s moderní elektronikou. Chce, aby studenti, kteří budou odcházet z jejích kurzů si příjemně odpočinuli a měli radost ze svého těla.
U vážnějších zájemců by ráda, aby každý objevil svůj vlastní projev. S sebou pohodlné oblečení, obuv, podložku pod sebe a vodu.
YOGA
Hatha yoga
je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla (ásany), ovládání dechu (pránájáma) a zklidnění mysli (meditace). Cvičení je velice jemné k vašemu tělu. V hodině můžete očekávat o něco menší počet ásan, zato jejich precizní vystavění a delší výdrže. Koncentrace, pozdravy slunce, asány, relaxace.
Power vinyasa yoga
je transformační praxe, která spojuje dech s pohybem, buduje sílu, flexibilitu a rovnováhu těla i mysli. Redukuje stres a napětí, zlepšuje kardiovaskulární činnost, zvyšuje kapacitu plic, reguluje metabolismus a zkvalitňuje spánek. Vyznačuje se dynamickým cvičením jógových pozic rozvíjejícím fyzickou i psychickou kondici. Jedná se o komplexní trénink propojující Váš dech, tělo a mysl. Cílem cvičení je dosáhnout harmonické jednoty těla a duše.
Rehabilitační yoga
vychází z principů anatomické stavby člověka a jeho ideální pohybové koordinace. Pracuje nejen na správném držení těla, ale také na pohybu v oblasti jednotlivých velkých kloubů (rameno, pánev, kyčel…). Dochází tím ke zkvalitnění pohybu a odbourání bolesti. cvičení obsahuje prvky jógy, ale i pohyby běžných denních činností.
V rámci cvičení se zaměřujeme na správné dýchání, zapojení bránice, hlubokých břišních svalů a svalů pánevního dna – tedy na aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Hlavním cílem hodiny je posílení svalů v rámci jejich správné funkce, zvýšení elasticity, flexibility a také schopnost relaxace.
Yin (Jin) yoga
Yin Yoga (známá take jako akupunktura bez jehly) příznivě ovlivňuje proudění životní energie (chi) do buněk a orgánů celého těla. Významně napomáhá flexibilitě kloubů, posiluje imunitu, uvolňuje přebytečnou tenzi a přináší pocit klidu a lehkosti. Aplikováním tlaku na body podél meridiánů ovlivňuje jin jóga zdraví konkrétních orgánů stejným způsobem jako akupunktura. Aby tohoto efektu bylo docíleno, setrvává se v pózách nejméně 2,5 minuty. Na úrovni mysli jin jóga pěstuje nesoudící pozornost vůči tomu, co se objevuje v našem fyzickém, emocionálním a energetickém těle. Ukotvuje nás pevně v přítomném okamžiku a pomáhá nám kultivovat svobodný a radostný přístup k životu. Budete odcházet odpočatí a zároveň posíleni na těle i mysli.
Taneční yoga
Čerpá ze systémů výuky a kombinace stylů klasické jógy, power i rehabilitační. Dále je obohacena o taneční prvky a zároveň využívá základních principů Yogy. Zvýšení flexibility, odbourání stresu, posílení svalů pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému, posilování svalů celého těla a přípravy svalů pro tanec.
Dynamic interval yoga (vinyasa flow)
Interval jóga, fúze cvičení jógy jsou účinné, dynamické, posilovací, uzemňovací a centrovací. Skvělé také k prohloubení dechu, rozvíjení flexibility, síly, stability. Silné hit intervalový trénink power kurzy jógy jsou skvělé pro tónování, hubnutí, hormonální rovnováhu, k uvolnění stresu, dostat se zpět do formy (vinyasa flow).
Jemná relaxační joga
Je fúzí Hatha jogy a Yin jogy. Určena lidem s omezenou schopností pohybu. V jednotlivých cvicích zůstáváme delší dobu. Relaxace, kontemplace, koncetrace, prohlubování dechu, zaměřena také terapeuticky a na uvolnění od každodenního stresu.
Další taneční styly
Arabský pop
Styl i hudba je uzpůsobena uším evropského posluchače, které není zvyklé na složité arabské rytmy, kterými je tento tanec typický. Z toho důvodu probíhají úplné začátky od základů arabského popu. Kde si osvojíte úplné základy břišního tance a potom ho postupně můžete začít prohlubovat v dalších stylech. Tribal a tribal fusion. Pozvolna a nenásilně.
Tribal american style
kombinuje prvky všech možných stylů a vznikl původně v Americe, jako „nový trend“, půjčuje si styly i kostýmy z mnoha různých historických období a regionů celého světa (obzvláště ze Středního Východu, Severní Ameriky, Afghánistánu a Indie). Tanečnice obvykle tančí ve skupině, kde je kladen důraz na vzájemnou pospolitost a komunikaci. Výsledkem je unikátní souhra, jako kdyby byly všechny zúčastněné na stejné vlně tělem i duší. Hudba bývá obvykle dynamická, s výrazným podílem důrazných bubnových rytmů, které neustále kopírují boky tanečnic.
Cikánské rytmy
Rómské/cikánské tance najdeme v různých podobách od Indie přes Asii až po Evropu.
Sapera: tradiční rituální tanec zaklínačů hadů v Indii. Tanec je zároveň improvizační formou.
Karsilama: turecký tanec je plný gest, smyslných pohybů pánví a otoček.
Ghawazee: tanec rómských kmenů žijících v oblasti Horního Egypta.
Czoczek: balkánský druh „břišního“ tance
Czardasz: maďarský tanec
Ruský cikánský tanec se vyznačuje se dupy, otočkami...
Zambra: španělský tanec
V každé podobě jde o tanec s velkým srdcem. Hrají zde důležitou roli emoce, radost, smutek. Většinou se jedná o tanec dynamický. Pro uspěchaného moderního člověka je to vynikající způsob odpočinku a uvolnění od každodenního stresu a napětí. Tento nelehký, avšak velice temperamentní styl v sobě skýtá mnoho rozmanitostí a doslova strhující hudba ve Vás dokáže vzbudit netušené možnosti. Nezbytným doplňkem jsou široké kolové sukně.
Sapera (Had) - název tance napodobuje pohyby Kobry.
Zaklínači hadů - tribe Kalbelyia se živí hudbou na ulici, při které se svíjí zařknutá kobra. Hadů postupně ubývá a tak roli tančících kober převzaly ženy z komunity. Nejslavnější tanečnicí tohoto tance je Gulabi Sapera. Tanec je založen na jednoduchých rytmických dupech s rolničkami na kotnících, na rafinovaných, akcentovaných gestech ramen a zápěstí, mimice a pružné páteři a je improvizační...
Balkánský čoček, turecká karsilama - smyslné pohyby pánve, jemné krokové variace a ladné paže připomínají břišní tanec. Zde je však kladen důraz na zemitost a kontinuální rytmus.
Maďarsko/Rumunsko - Rytmické kroky, tlesky, poskoky, smyslné paže i boky. Tanec je velmi temperamentní.
Arabské flamenco
Ohnivé, temperamentní. Andalusie, kastaněty, vějíře, tamburíny.
Flamenco je stále živé, lidové umění pocházející z jihošpanělské Andalusie. Spojují se v něm prvky mnoha kultur: cikánské, arabské a židovské.
Tanec flamenco se vyznačuje především dramatickou formou a sofistikovanými rytmy. Jeho typickými prvky jsou rytmus vytvářející podupy (zapateado) a plynulé a ladné pohyby paží a prstů (braceo). Častým doplňkem jsou kastaněty (castaňuelas), vějíře (abanicos) a hedvábné šátky s třásněmi (mantones). Rozvíjí širokou škálu výrazových prostředků, pohybové koordinace a individuální taneční estetiky.
TECHNICKÉ POŽADAVKY A CENA
- Cena se odvíjí od množství vstupů a dle charakteru vystoupení od 3000,- Kč do 5000,-Kč
- Příklad: 1 - 2 vstupy 3000,-Kč/ 3 - 4 vstupy 4000,- Kč/ 5 vstupů 5000,-Kč
- V případě vystoupení mimo Rychnov u Jablonce, Jablonec n. N. a Liberec požaduje dále pokrytí cestovních nákladů
- Jednotlivé taneční vstupy mohou následovat v kratších intervalech za sebou, nebo např. v průběhu celého dne
- K vystoupení potřebuje čistou, rovnou podlahu a dostatečný prostor pro tanec ideálně 4 x 5 yardů
- Zvukový systém pro přehrání hudby z usb, mp3, telefonu. V případě potřeby má zvukový reproduktor Bose S1 Pro
- Zázemí pro výměnu kostýmů, odložení věcí
- V případě zájmu vystupuje i s živou hudbou
- Platba v hotovosti po vystoupení prostřednictvím faktury
- V případě vícedenních akcí požaduje také ubytování, základní jídlo, nápoje
- Další specifikace dle dohody
NABÍDKA STYLŮ
- Tribal fusion, moderní břišní tanec s prvky z dalších druhů tanců
- Tribal fusion s rekvizitami (nože)
- Cikánské tance
- Chair dance
- Workshop(y)
WORKSHOP(Y)
- Nabízí workshopy od 60 do 180 minut dle pokročilosti a typu akce
- Cena se odvíjí podle časového rozmezí a druhu workshopu(ů)
- Příklad: Tribal fusion 1x 60 minut 3000,-Kč, 1x 120 minut 4000,-Kč, 1x 180 minut 5000,-Kč atd.
- V případě zájmu o vystoupení včetně realizace workshopu - sleva 1000,-Kč z celkové ceny
- Požaduje čistou, rovnou podlahu vhodnou pro rozcvičku na zemi, dostatečný prostor pro tanec
- Pokrytí cestovních nákladů
- Zvukový systém pro přehrání hudby z usb, mp3, cd, telefonu. V případě potřeby má zvukový reproduktor Bose S1 Pro.
- Zázemí pro výměnu kostýmů, odložení věcí
- Platba v hotovosti po workshopu prostřednictvím faktury
- V případě zájmu o vícedenní workshopy požaduje také ubytování a základní jídlo, nápoje
- Další specifikace dle dohody
PŘÍLOHY
tanečnice_lucie_promo__1_.pdf |
technické_informace_ceny.pdf |
Od roku 2023 možnost vystavení dokladu za vystoupení, výuku přes Bezmezer o. p.s.
IČO: 024 88 027
www.bezmezer.cz
IČO: 024 88 027
www.bezmezer.cz